Wenn ich zum ersten mal einen Kuchen backe, sage ich ja auch nicht:" Rezept ist überflüssig, ich kann das auch so." Natürlich gibt´s Wunderkinder die das schaffen, der Rest muss aber einen stabilen Magen haben und keinerlei Geschmacksnerven.
Beim Laufen ist das nicht anders. Ohne Trainingsplan kann man durchaus laufen. Mit Trainingsplan trainiert es sich effizienter, abwechslungsreicher und sicherer.
Und wem der Kuchen nicht süß genug ist, dem kann ich das Rezept sogar sinnvoll anpassen.
First Five Ich entwerfe für Dich einen maßgeschneiderten Trainingsplan nach deinen Angaben. Mit deinem entsprechenden Training und einer Nachbesserung wenn nötig, schaffst du es nach 12 Wochen die 5 KM Distanz zu laufen. | 49,- Euro *)
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Second Five Du hast die ersten 5 KM geschafft und jetzt willst du mehr? Mit einem Folgeplan schaffst du auch die 10 KM. Alle anderen Optionen sind genauso zu buchbar. | 39,- Euro *) |
Optionen | auf Anfrage |
Ich zeige euch wie es geht - laufen müssst ihr selber ;-)
Bitte kontaktiere mich für weitere Informationen!
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